今や・・・認知症は65歳以上の4人に1人
一般的には50歳を過ぎると脳の機能はだんだん衰えてくると言われており、物忘れ・不眠・ウツなどの症状も認知症の始まりと言われています。
認知症になると自分が自分でなくなり他人に迷惑をかける・・・とても怖い病気です。
今のうちに日常の生活の中に認知症を予防すると言われている脳トレ(手や指の運動)を取り入れ、いつまでも健康的な若々しい日々を過ごせるよう自分を気遣ってみませんか?
『手は外部の脳』と言われています。手や指には沢山の神経が集まっていて、脳への刺激を強く与えられる場所です。
指先を使う動作をすると認知症予防に効果的と言われていますが、ピアノやキーボード・電子ピアノなどはまさに最適な効果のある脳トレのツールです。
車田音楽教室のピアノ教室では、ピアノやキーボード・電子ピアノを使った脳トレを効果的に取り入れて認知症予防を目的とした『ピアノで脳トレ教室～認知症予防プログラム～』を開講しています。
この『ピアノで脳トレ教室～認知症予防プログラム～』は手や指を使い、慣れない事をして脳に強く刺激を与え脳をトレーニングし活性化する教室です。(ピアノで脳トレ…興味のある方はこちらもご覧下さいね！)
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